Club-Sophro et Ateliers
Le "club Sophro" :
La sophrologie, en groupe fermé, de septembre à juin. Méthode originelle du professeur Alfonso Caycedo.
Objectif: Développement personnel, conaissance de soi et confiance en soi.
Une nouvelle phylosophie de vie!
inscriptions, pour septembre 2025 à juin 2026, ouvertes!
Parce que ce sont les personnes qui ont déja participé qui en parlent le mieux, voici quelques témoignages :
Tous les lundis, hors vacances scolaires de : de 17h30 à 18h30 et de 19h30 à 20h30
A travers les quatres premiers degrés de la méthode originel d'Alfonso Caycédo, je vous emmène de septembre à juin decouvrir vos ressentis corporels, vos sensations, vos émotions et vos valeurs.
Vous explorerez votre présent, votre passé et votre avenir à travers des visualisation positives.
Vous apprendrez à mieux respirer pour oxygener votre corps et à réguler votre respiration pour surfer les vagues de la Vie.
Sans vous en rendre compte vous apprendrez à prendre du recul sur les évenements du quotidien et à respecter votre alignement, vos choix et vos valeurs.
Tout celà dans un petit groupe ( 5/7 personnes) respectueux, bienveillant et stable.
Au total: Confiance en soi et prévention santé !
Les Ateliers occasionnels :
- Si vous souhaitez êtres informés des ateliers à venir, n'hésitez pas à me le signaler par mail et je vous enverais les nouvelles activitées au fur et à mesure.
- Possibilité d'Ateliers à domicile pour minimum 4 personnes (Sophro-dégustations, Sophro-Balades, Ateliers Sophro avec thématique). Me contacter.